あなたの日常生活や食生活をお伺いした上でリバウンドの原因となる過度な食事制限は行わずに継続できる無理のない範囲内で食事管理をさせて頂きます。

ダイエットやボディメイクはもちろんの事、痛みの予防や痛みの出ない身体作りを必要としているお客様には原因が筋肉や身体の使い方に問題があることも多いため、高齢者でも行える身体への負担の少ない自重やダンベル・チューブを用いたトレーニングも行えます。